L'obésité mentale

j'établis un parallèle entre l'obésité du corps, celle qui empèche de bouger, et celle de l'esprit, celle qui empèche l'esprit vif. Celui qui en parle très bien c'est Alain Barre sur son blogue.

Qu'est-ce qui rend l'esprit obèse ? Je cite Alain Barre :

Cette attirance vers le gras et le sucré est naturelle, elle est préprogrammée comme notre attirance vers les images de situations anxiogènes.

Notre esprit, une fois habitué aux images ultra-stimulantes, ne veut plus voir autre chose. Comme ceux qui mangent de la viande ne veulent plus manger de légumes, lorsqu'on s'abreuve d'images violentes ou connotées sexuellement le reste semble peu attractif.

La question est, une fois qu'on est obèse mentalement, comment fait-on pour "maigrir" ? 

Question importante, parce que si on est obèse mentalement on perd toute vivacité d'esprit.

Surement abreuver le cerveau de moins d'images violentes et sexuelles pour commencer.

Et sinon, quel "sport" ?

Sur l'image, on peut voir un super obèse dans une chambre d'hopital. Quelles sont ses chances de s'en sortir ? Et pour le super obèse mental ?